¿Qué pasaría si te dieras permiso para cerrar el último año sin la presión y culpa de tener que haberlo 'logrado todo?
GUÍA GRATUITA
CIERRE DE AÑO REAL
NO PERFECTO
Para mamás cansadas
Suelta la exigencia de cerrar tu último año de manera perfecta y en diciembre (uno de los meses más pesados del año). Y permítete un respiro honesto y cerrar ciclos desde el alivio real, no desde la presiones sociales.
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*ESTA ES UNA GUÍA PRÁCTICA QUE PUEDES RESPONDER EN CUALQUIER MOMENTO DEL AÑO
Beneficios de descargar esta guía:
Esta guía no es otra tarea para tu lista de pendientes.
Es el permiso que necesitabas para darte unos minutos contigo misma y mirar atrás con compasión y adelante con realismo.
Soltar la culpa de sentir que "no hiciste lo suficiente" y abrazar la realidad de todo lo que sí sostuviste el último año, sin adornos ni filtros.
Regalarte un espacio contigo misma para mirarte con amor y sin exigencias: a ti misma, a tu último año y al año que tienes por delante.
Obtener claridades (precisas) y plantearte intenciones realistas que te den tranquilidad en vez de exigencia.
Esta guía es para ti si:
Estás agotada de la positividad tóxica y necesitas un espacio donde sea válido decir que el último año fue difícil y/o muy desafiante.
Sin desearlo, te comparas con las "metas logradas" de otros y sientes que el último año tú sólo estuviste sobreviviendo al caos diario.
A fin de año estabas superada con una lista interminable de compromisos y tareas que te tenían al borde del colapso y no era posible tener un momento de tranquilidad para estar contigo y mirar con realismo y autocompasión todo lo que viviste el último año y ahora sí sientes que puedes darte un respiro para contemplar y avanzar.
¿Te identificas?
Quién soy
Soy Pamela Labatut Hernández (Pame),
Psicóloga clínica perinatal y Somnóloga, con más de 20 años de trayectoria, mi enfoque integra la rigurosidad científica, la mirada holística y la empatía con la maternidad real, ya que también soy mamá.
Especialista en Sueño Infantil Respetuoso©, Duelo perinatal, Maternidad y TDAH adulto, y regulación emocional en la maternidad
Mujer con TDAH (con diagnóstico tardío a mis casi 40 años) y altamente sensible. Mamá de 2, el mayor doble excepcionalidad (AACC Y TDAH) y la menor TDAH.
Mi compromiso es llevarte a conectar contigo a través de la autoconsciencia y el empoderamiento, a que ilumines tu crianza y despliegues todo tu potencial de transformación y crecimiento personal a través del equilibrio entre tu autocuidado y el cuidado de tus hijos.
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