INSCRIPCIONES CERRADAS
La profundización continua de RESET MAMÁ
Para que los cambios que empezaste no dependan solo de tu motivación, tu energía o una buena semana.
RESET MAMÁ abre el mapa.
TRIBU RESET es el espacio donde seguimos caminando juntas.
Porque una cosa es entender tu TDAH, reconocer tus patrones, aprender herramientas y sentir alivio al darte cuenta de que no estabas fallando.
Y otra cosa muy distinta es sostener esos cambios cuando vuelve la vida real.
Cuando vuelve el colegio.
Cuando vuelve la carga mental.
Cuando se desordena la casa.
Cuando te atrasas.
Cuando el cuerpo no da más.
Cuando aparece la culpa.
Cuando tus hijos también se desregulan.
Cuando la plata, la pareja, el trabajo, la soledad o el cansancio vuelven a ocupar demasiado espacio.
TRIBU RESET nació para eso.
Para que después de RESET MAMÁ no quedes sola intentando sostener todo lo que empezaste a mirar.
Después de RESET MAMÁ,
no vuelves al punto cero
Puede pasar que después del programa tengas una semana difícil.
Puede pasar que se te caiga la rutina.
Puede pasar que dejes de usar las herramientas.
Puede pasar que vuelvas a postergar, explotar, desordenarte, comer mal, dormir tarde o sentir que otra vez no estás pudiendo.
Pero eso no significa que perdiste todo.
Significa que necesitas un sistema al cual volver.
Un espacio que te recuerde el mapa.
Que te ayude a ajustar.
Que te acompañe cuando te pierdes.
Que te permita profundizar sin tener que partir de nuevo.
Que te sostenga en la vida real, no solo mientras estás motivada.
Eso es TRIBU RESET.
Y es que apareció esto en sus sugerencias de la encuesta:
Me gustaría q el programa sea más largo (más clases), xq siento q necesito más compañía en el proceso
Seguimiento de lo aprendido
Que sean más clases para asegurarme q integré todo!
Anclar hábitos y rutinas
Herramientas prácticas para el día a día, profundizar en la neurociencia que explica el comportamiento.
LO IMPORTANTE TAMBIÉN FUE ESTO:
El 42% cree que fue demasiado corto
El 87% contestó que le gustaría seguir en una etapa posterior.
Y entonces me di cuenta...
Que no estaba contemplando que justamente lo que más nos cuesta es sostener los cambios, y que si bien en 6 semanas se lograron muchas cosas, justamente no estaba viendo que lo más valioso, es poder mantener lo aprendido a largo plazo.
Por lo tanto entendí que la real ayuda es entender que:
🌱 RESET MAMÁ genera el cambio.
🌿 TRIBU RESET lo mantiene.
¿Y qué es TRIBU RESET?
✨ Es una membresía de profundización y continuidad para mamás que ya hicieron RESET MAMÁ y quieren seguir acompañadas en el proceso.
Es un espacio mensual donde trabajamos los temas que más impactan la vida cotidiana de una mamá con TDAH:
regulación emocional, crianza real, carga mental, organización, postergación, cuerpo, descanso, alimentación, plata, vínculos, pareja, red de apoyo y crianza de niños neurodivergentes.
La idea es ayudarte a sostener lo que ya empezaste.
Con estructura.
Con comunidad.
Con foco mensual.
Con materiales simples.
Con audios breves.
Con clases aterrizadas.
Con un lugar donde puedas volver cuando sientas que te perdiste.
Por qué FUNCIONA:
Porque tienes un espacio real al que puedes volver, incluso cuando te desordenas
Porque no eres la única: hay otras mamás viviendo lo mismo que tú, en tiempo real
Porque no se trata de entender más, sino de sostener mejor y más profundo.
Porque el cambio no depende de la motivación, sino del sistema que te acompaña
Porque cuando no estás sola, es mucho más fácil retomar
Porque no tienes que partir de cero cada vez que te caes
Porque hay un ritmo que te ordena (aunque tu cabeza esté en mil cosas)
Porque alguien está al otro lado, no solo enseñando… sino sosteniendo
Porque esto no es hacerlo perfecto, es poder volver una y otra vez
Porque lo que hace la diferencia no es lo que sabes… es cómo lo sostienes en el tiempo
Para ti, si hiciste RESET y quieres sostener lo que lograste sin volver al punto cero
Si sentiste que el programa se te hizo corto… no porque faltara contenido, sino porque necesitabas más tiempo para integrarlo
Si quieres profundizar en los temas que tratamos y hacer una transformación intensa.
Si sabes lo que tienes que hacer… pero te cuesta mantenerlo en el día a día
Si te pasa que cuando no hay estructura externa, se empieza a soltar todo
Si necesitas un espacio donde volver a centrarte sin tener que empezar de cero
Si te ayudaría tener acompañamiento mientras aplicas (no solo mientras aprendes)
Si quieres anclar hábitos y rutinas de verdad, no solo entenderlas
Para quien es:
Si sientes que sola lo entiendes… pero en la práctica se hace difícil sostener
Si te serviría tener un recordatorio constante de en qué enfocarte cada semana
Si quieres dejar de depender de la motivación y empezar a sostener desde un sistema
Si te pasa que cuando te desordenas, te cuesta mucho retomar
Si necesitas herramientas prácticas, simples y aplicables en el día a día
Si quieres seguir profundizando, pero sin sobrecargarte con más contenido
Si te ayudaría sentir que no estás sola en este proceso
Si sabes que el cambio sí es posible… pero necesitas sostén para mantenerlo
Lo importante: no tienes que ponerte al día
En TRIBU RESET no entras a una carrera.
No tienes que ver todo.
No tienes que hacerlo todo.
No tienes que revisar cada material apenas se sube.
No tienes que convertir la membresía en otra lista de pendientes.
Cada mes entras al tema actual.
Y la biblioteca queda como apoyo para volver cuando lo necesites.
Si entras después de terminar tu participación en RESET MAMÁ, simplemente te sumas al mes que esté activo.
No partes atrasada.
No tienes que recuperar todo.
No estás llegando tarde.
Estás entrando a un espacio vivo.
METODOLOGÍA
TRIBU RESET es una membresía continua. No funciona como un curso que empieza y termina, sino como un espacio al que puedes ir volviendo mes a mes para seguir profundizando lo que empezaste en RESET MAMÁ.
Cada mes vamos a mirar un tema distinto de la vida real de una mamá con TDAH: regulación, carga mental, organización, cuerpo, plata, crianza, vínculos, colegio, vacaciones, fin de año y todo eso que aparece cuando el programa termina y vuelve la vida cotidiana.
En los meses de clase en vivo tendremos un encuentro mensual, materiales prácticos, audios breves y un foco común para trabajar en comunidad.
También habrá meses de pausa activa, como diciembre y febrero, porque hay momentos del año en que sumar otra clase intensa no tiene mucho sentido. Ahí la idea será acompañar con algo más simple: materiales breves, integración, recordatorios y herramientas para atravesar esa etapa sin convertirla en otra exigencia.
La idea de TRIBU RESET no es llenarte de cosas para hacer.
Es que tengas un lugar donde volver cuando se te cae la rutina, cuando te desordenas, cuando te atrasas, cuando te sientes sola o cuando necesitas recordar que no tienes que partir de cero cada vez.
Es un espacio para sostener los cambios en la vida real.
QUÉ INCLUYE:
1 Sesión en vivo mensual de 1 hora.
Un sábado am al mes de 12:00 a 13:00 (hora chile)
Un espacio para:
revisar cómo ha estado tu mes
entender dónde se enredó
destrabar lo que no está funcionando
definir un foco claro para el siguiente mes
Queda grabada
👉 Sales con algo concreto. Nada de teoría, sólo estrategias prácticas y concretas ajustadas a lo que necesitas. Como todo en reset mamá, ultra aterrizado a nuestra realidad.
Comunidad viva con seguimiento todas las semanas
Porque el cambio en TDAH no se sostiene sola. Tendremos nuestro grupo de whatsapp permanente donde:
Lunes: Intención y foco de la semana
Miércoles: Check-in de energía
Viernes: Reflexión + planning fin de semana
Domingo: Preparación semana
👉 Un espacio simple, sin sobrecarga, pero de full tribu y acompañarnos entre nosotras.
Sistema del mes (plantillas y guías)
Materiales simples para:
ordenar tu foco
bajar la carga mental
no tener que pensar todo de nuevo
👉 Es tu base para bajar a papel lo que necesitas mantener
Cápsula mensual (audios prácticos)
Ideas concretas para momentos reales:
cuando no puedes partir
cuando te desregulas
cuando te perdiste
cuando estás en loop mental
👉 5–10 minutos. Para escuchar mientras manejas, cocinas, etc.
Acceso al programa RESET MAMÁ con todas las actualizaciones.
Mientras estés dentro, tienes acceso a todo el programa RESET MAMÁ (con las actualizaciones) y a mis clases grabadas especializadas:
Los 6 módulos del Programa RESET MAMÁ
Clase de Sueño en mamás con TDAH
Clase de Crianza en TDAH + guías prácticas para regulación emocional
Guía para Parejas de mujeres y madres TDAH
Clase Neurocíclica
Las grabaciones de todas las sesiones de tu generación (desde RM2 en adelante)
Y más!!!
👉 Para volver cuando lo necesites
Solo necesitas 30 a 45 minutos semanales para mantener tu práctica y seguir mejorando tu calidad de vida.
Calendario temático de TRIBU RESET:
Cada mes trabajamos un tema central para profundizar lo que empezaste en RESET MAMÁ y llevarlo a la vida real.
¡Ya tienes disponible al entrar!
Tema 1 – Regulación emocional y crianza real
Cómo sostener momentos difíciles con tus hijos cuando tú también estás cansada, sobrepasada o desregulada.
Trabajamos semáforo mamá-hijo, pataletas, reparación, culpa, momentos en rojo y estrategias concretas para volver a regularte en la vida real.
Tema 2 – Carga mental, límites y corresponsabilidad real
Dejar de sostenerlo todo sola.
Miramos la carga invisible, la diferencia entre ayuda puntual y corresponsabilidad real, los límites, las conversaciones difíciles y el costo corporal de ser la persona que piensa, anticipa, recuerda, organiza y resuelve.
Tema 3 – Organización TDAH-friendly avanzada
Casa, trabajo y sistemas que sostienen la vida real.
No partimos desde cero: afinamos los sistemas que ya conoces para que funcionen en semanas reales, con cansancio, interrupciones, niños, trabajo, carga mental y poca energía.
Calendario temático de TRIBU RESET:
¡Así serán nuestros próximos meses juntas!
22 de AGOSTO – Tema - Lo que vengo postergando
Tareas, mensajes y trámites que sigues evitando.
Vamos a mirar eso que ya sabes que tienes que hacer, pero que empezó a pesar porque lo evitaste demasiado tiempo: mails, pagos, formularios, conversaciones, pendientes laborales y cosas que ocupan espacio mental.
26 de SEPTIEMBRE - Tema - Cuerpo primero
Alimentación, descanso y ejercicio sin culpa.
Volvemos a mirar el cuerpo como base de regulación: comer antes de colapsar, moverte para descargar tensión, escuchar señales básicas y entender por qué el descanso y el sueño no pueden quedar siempre al final.
24 de OCTUBRE - Tema - Plata sin vergüenza
Finanzas, evitación y seguridad económica.
Miramos la plata sin esconderse, sin castigarse y sin seguir funcionando desde la culpa. Trabajamos evitación financiera, compras impulsivas, deudas, cobros, presupuestos simples, seguridad y relación emocional con el dinero.
28 de NOVIEMBRE - Tema - Cuando mi hijo también funciona distinto
Crianza neurodivergente sin destruirte en el intento.
Estrategias para acompañar niños con TDAH, autismo, altas capacidades, alta sensibilidad u otras neurodivergencias cuando tú también necesitas regulación, descanso, estructura y sostén.
DICIEMBRE - Tema - Pausa activa de fin de año
Fin de año en modo mínimo
Diciembre no tendrá una clase fuerte nueva. Será un mes de integración, cierre emocional y baja exigencia.
Tendrás un material breve para atravesar fin de año sin cargar con todo: cierres de colegio, compras, familia, cansancio acumulado, expectativas, plata, vacaciones y niños con menos estructura.
La comunidad seguirá abierta, pero el foco será integrar, bajar el estándar y no convertir diciembre en otra exigencia.
Calendario temático 2027
¿Qué pasa el próximo año?
TRIBU RESET no termina en noviembre.
Cerramos una temporada de trabajo y seguimos con una nueva vuelta de profundización.
Los temas centrales pueden volver, pero no se repiten igual. Cada año los miramos con nuevas capas, nuevas preguntas y nuevas aplicaciones.
Porque la regulación emocional cambia cuando tus hijos crecen.
La carga mental cambia cuando cambia el colegio, la pareja, el trabajo o la red.
La organización se ajusta cada vez que la vida se mueve.
El cuerpo pide cosas distintas según el cansancio, el ciclo, la edad, el sueño y la etapa vital.
La plata, los vínculos y la crianza neurodivergente también vuelven con nuevas preguntas.
TRIBU RESET no es un curso que se acaba.
Es el sistema de acompañamiento que sigue sosteniendo el proceso.
ENERO - Tema - Volver sin partir de cero
Enero será un mes de reinicio suave.
Vamos a mirar qué se cayó, qué sí funcionó, qué necesitas retomar y cuál será tu foco para entrar al año sin castigarte.
No necesitas empezar todo de nuevo.
Necesitas volver al mapa con más claridad.
FEBRERO - Tema - Pausa activa
Vacaciones con niños y baja estructura
Febrero será un mes sin clase en vivo, pensado para acompañar vacaciones, niños en casa, rutinas rotas, más ruido, más demandas y menos espacio propio.
Tendrás un material breve y práctico para atravesar la baja estructura sin exigirte sostener una rutina perfecta.
MARZO - Tema - Vuelta a clases sin colapsar
En marzo retomamos las clases en vivo con un tema muy necesario: vuelta a clases, rutinas, horarios, colaciones, colegio, tareas, carga mental, adaptación y organización familiar después de vacaciones.
¡BONO EXCLUSIVO MES DE AGOSTO!
Guía-Workbook imprimible
TIEMPO REAL para mamás con TDAH
UN SISTEMA DE ORGANIZACIÓN simple y práctico para tu vida y maternidad TDAH
Guía práctica basada en TCC, coaching y maternidad real para dejar de vivir atrasada, sobrepasada y culpable.
(Valorada en 25 usd)
Además tendrás acceso a las actualizaciones y contenidos nuevos de RESET MAMÁ
Clase grabada:
CRIAR SIENDO MAMÁ CON TDAH
Criar siendo mamá con TDAH y cuando tus hijos también son intensos, sensibles y muy demandantes.
Una clase para entender por qué colapsas más fácil y qué hacer en la vida real
(Valorada en 40 usd)
Clase grabada:
NEUROCÍCLICA: HORMONAS, MATERNIDAD Y TDAH
Una clase para que comprendas por qué no funcionas igual todos los días y cómo comenzar a tratarte con más claridad y menos culpa.
(Valorada en 40 usd)
Clase grabada:
CÓMO APROVECHAR RESET MAMÁ
Protocolo para no rendirte
Una clase pensada para que aprendas a cómo afrontar los momentos de colapso, retraso, cuando sientas que has perdido el ritmo, etc. En esta clase te voy a mostrar qué hacer exactamente en esos momentos, cómo retomar fácilmente y cómo usar este programa de manera realista, aunque tu semana no salga como esperabas.
(Valorada en 40 usd)
Guía de prompts
MENTE EN CALMA PARA MAMÁS
20 Fórmulas de IA para delegar la carga mental, silenciar el ruido y recuperar tu energía para lo que realmente importa.
(Valorada en 7 usd)
Guía exclusiva:
CUANDO TU PAREJA NO ENTIENDE TU TDAH
Una guía completa para tu pareja, para comprender tu TDAH y profundizar en la relación de pareja, la crítica y la carga mental en mamás TDAH y saber cómo abordarlo.
(Valorada en 25 usd)
Clase grabada:
SUEÑO EN MAMÁS NEURODIVERGENTES
(Pronto)
Una clase especializada sobre sueño en mamás neurodivergentes, qué implica, qué diferencias hay con el sueño en personas neurotípicas y cómo mejorar tu descanso nocturno, cuidar tu salud mental y realmente volver a descansar.
(Valorada en 40 usd)
Si esto te hace sentido, no es porque necesites más información.
Es porque necesitas sostén.
INSCRIPCIONES CERRADAS
🌿 Elige cómo quieres sostener esto
VALOR DE LA MEMBRESÍA
TRIBU RESET
OPCIÓN 1
ACCESO MENSUAL
$30.000 clp
34 usd
MENSUALES
✔ Acceso completo a TRIBU RESET
✔ Acceso a los contenidos actualizados del Programa RESET MAMÁ durante el mes que estés en la membresía
✔ Puedes salir cuando lo necesites
✔ Sin compromiso largo
OPCIÓN 2
PLAN CONTINUIDAD
$23.000 clp
26 usd
MENSUALES
(25% de dcto. por pago único de $69.000 clp para 3 meses)
✔ Todo lo anterior
✔ Acceso a los contenidos actualizados del Programa RESET MAMÁ durante los 3 meses.
✔ Precio preferencial
✔ Te ayuda a no soltar en el primer mes
TU MEJOR OPCIÓN
OPCIÓN 3
PLAN 6 MESES
$21.500 clp
24 usd
MENSUALES
(30% de dcto. por pago único de $129.000 clp para 6 meses)
✔ Todo incluido
✔ Ahorro real
✔ Espacio asegurado
✔ Acceso a los contenidos actualizados del Programa RESET MAMÁ durante los 6 meses.
✔ Incluye 2 boletas para reembolso en isapres
Si llegaste hasta acá, probablemente algo de esto ya lo sabes en el cuerpo.
RESET MAMÁ abrió una puerta importante.
TRIBU RESET existe para que no tengas que cruzarla sola.
Para que puedas volver cuando te pierdes.
Para que puedas sostener lo que empezaste.
Para que puedas profundizar sin exigirte perfección.
Para que puedas seguir mirando tu maternidad, tu cuerpo, tu casa, tu plata, tus vínculos y tu crianza desde un lugar más claro y más amable.
No necesitas partir de cero cada vez que una semana se cae.
Necesitas un lugar donde volver.
Lo que han dicho ustedes mismas:
"Logré muchas cosas con el programa, por ejemplo logré autocompasion, darme espacios para mi sin culpa, aprender a delegar y el mas importante para mi: aprender a detectar que me desregula y anticiparme.
Me sentí acompañada, comprendida y me ayudó a bajar mi autoexigencia, tbn me sirvio para ver todo lo que he avanzado desde que me diagnosticaron y darme cuenta que buscando las estrategias adecuadas para mi todo cambia. Muchísimas gracias Pame!"
MAMÁ DEL PROGRAMA
"Gracias a ti Pamela de verdad cuando estoy por colapsar a veces digo solo respira y me ha ayudado.
También quiero contarte que antes de empezar el programa estaba con alguna reacción en mi cuerpo por estrés, de hecho en la primera reunión estaba que me rascaba a cada rato, xq me salían unas ronchas por todas partes era desesperante.
Y me fije que desde que terminó el programa ya no me sale, ni al final del día cuando era el momento más insoportable.
De verdad estoy agradecida y sigo poniendo en práctica lo aprendido.
Aun buscando mis anclas pero trabajando en encontrar las correctas."
GABRIELA VARGAS
"Con RESET MAMÁ logré auto-entendimiento y compasión. Ahora puedo concretar cosas más fácilmente. Aprendí estrategias efectivas para empezar una tarea. Además logré una mejora en mi calidad de vida porque ahora hago pausas más conscientes. Y también logré una mejor comunicación con mi marido."
MAMÁ DEL PROGRAMA
"Lo principal que me llevo del Programa RESET MAMÁ es organización y me encantaron las estrategias aprendidas y compartir experiencias.
Gracias por todo Pame, creo que esto no es solo para mamás con tdah sino para todas las mamás en crisis"
MAMÁ DEL PROGRAMA
"Lo que más me gustó del programa fue la invitación a descubrir mi TDAH, aceptar y ocuparme y todo el apoyo en el proceso. Creo que aún estoy en proceso integrando, pero mi principal logro fue la toma de consciencia que logré con el programa. Muchas gracias Pame, y como te lo dije en su minuto, muy inspiradora y espero crucemos caminos nuevamente"
MAMÁ DEL PROGRAMA
"Esta fue una experiencia de mucho aprendizaje y lo que más me gustó fue aprender muchas herramientas útiles y el apoyo constante. Y además mis principales logros fueron entender que mi cerebro funciona distinto y hacer pausas para no colapsar.
Me emocioné al llegar hasta aquí, con lagrimitas en los ojos por haber finalizado un proceso, quizás no pude estar al 100% como hubiese querido, por motivos laborales y familiares que comenté en el grupo. Me voy feliz del programa y de tu gran acompañamiento Pame y de mi misma, no logré todo, pero con 3 herramientas puedo avanzar con más amor hacia mi misma y para mi familia. Voy a repetirlo de todas maneras y en otro de profundización, me inscribo sin duda"
MAMÁ DEL PROGRAMA
Quién soy
Soy Pamela Labatut Hernández (Pame).
Mujer con doble excepcionalidad (TDAH + Altas capacidades) y altamente sensible.
Mamá de 2, ambos TDAH + AACC
Psicóloga Clínica Perinatal y Somnóloga Clínica.
Especialista en TDAH adulto, alta sensibilidad y regulación emocional en la maternidad con perspectiva de género.
Directora de Duelo y Arcoíris y Psicología y Flores.
Secretaria GDT Salud mental perinatal de SONEPSYN.
Acompaño a mamás con TDAH desde la ciencia y desde la experiencia propia: también soy mamá y sé lo que significa vivir con un cerebro altamente complejo en la maternidad.
Preguntas Frecuentes
Si, la membresía es sólo para quienes realizaron RESET MAMÁ ya que partimos de la base que pudiste armar gracias al programa.
Quedarás automáticamente inscrita en el Programa, Además recibirás acceso a mi plataforma privada de cursos online, donde podrás acceder al material del programa una vez comencemos los encuentros. Y también, recibirás por email todas las coordenadas para los encuentros en vivo.
Las sesiones en vivo serán los días SÁBADO de 12:00 a 13:00 pm (hora chile)
Próximo encuentro: Sábado 25 de JULIO
Te dejo todo las fechas de los siguientes encuentros a continuación:
25 DE JULIO
22 AGOSTO
26 DE SEPTIEMBRE
24 OCTUBRE
28 NOVIEMBRE
(Siguientes fechas por confirmar)
Ante cualquier pregunta, escríbeme a
¡Estaré esperando verte dentro!
Un abrazo,
Pame
Estás a un clic de comenzar tu transformación.
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